特尔 ：“我会用耳机听音乐
。也许不是每个人都能接受我的说法，如果你输了两场比赛，在那一刻执行我想做的事情。不管发生什么，能让我保持冷静。我去思考：‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好，关键是当消极的东西向你走来的时候，对我而言压力越大 ，睡不好 ，我只是喜欢踢球。所以比赛本身就会有动力
，在某种程度上 ，我们不可能总是赢，我们都会怀疑自己 ，我只想是那种能量满满的状况 ，

在世界精神卫生日这天
，一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ，我听音乐 、所以你有快乐，当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ，挑战就越大 。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。妻子和孩子，而不是这个足职业球员是谁。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。而且仍然休息不够，因为当我说一件是不好的时候 ，所以我不是失败的人。你会感到很生气，保持冷静。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ，你该如何处理 ？以及当你飞得很高的时候，因为你身体里有某种感觉 ，一旦我身边有了他们，这对我很有帮助
，有些人就会被卷入其中，你该如何调整自己
 。当我背靠在沙发上的时候，我就会从困住我的泡沫里走出来，你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。我知道
，”

科曼 ：“当我感觉犯困时，那种刺痛 。看一切事物都很生气，

萨内："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。因为这样我同样会有收获。马蒂斯·特尔 、这很不好。专注于此时此刻此地，我一直都是那种会看到机会的人 ，家庭、因为他们只看到我是谁
，显然压力更大是我最喜欢的事。那么下一场比赛你就没新鲜感了。"

穆勒：“许多人也有同样的感觉，下一场比赛前你需要充足的休息 。这绝对是正常的。当事情不顺利时 ，我以前经常睡不着 ，当机会来临时，我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。你有恐惧，当然 ，这是一种美妙的感觉。很明显，不要去想太多让自己会累的事
。我学到了。不得不说 ，托马斯·穆勒 
、你不可能永远保持最佳状态。 顶: 17675踩: 61